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중장년층은 등뼈를 지탱하는 근육이 약해진 상태이므로, 스윙 시 상체를 지나치게 비틀 경우 위험하다. 플레이 중 허리에 찌르는 듯한 통증이 느껴지거나 다리 감각이 둔해진다면 추간판이 눌리고 있다는 신호일 수 있으므로 즉시 운동을 멈추어야 한다. 무리한 회전 움직임은 지속적인 허리 통증을 유발할 수 있으며, 스윙의 강도는 평소 사용하는 힘의 70~80% 정도로 제한하는 것이 좋다.
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在这一背景下,독일 연구진의 발표에 따르면, 야간 소음은 단 하룻밤만 노출되어도 혈관 기능을 악화시켜 심혈관 질환을 초래할 수 있습니다. 이는 뇌가 소음을 위험 신호로 판단하여 면역 체계를 활성화하기 때문입니다. 사진=게티이미지뱅크
在这一背景下,해당 서비스 또한 수상 레저나 야외 활동 시 참고할 수 있는 물 온도 정보를 제공하는 목적으로 기획된 것으로 알려졌다.
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